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高尿酸血癥

發(fā)布時間：

2024-07-30

高尿酸血癥又稱痛風，是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血癥及由此而引起的痛風性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風石沉積、痛風石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，常累及腎臟引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結(jié)石形成。

預(yù)防及干預(yù)措施：

1. 注意飲食

（1）低嘌呤飲食是指要減少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì)，而尿酸正是源于核蛋白。堿性食物中，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食物。

（2）同時避免富含嘌呤的食物，這類食物包括動物的高蛋白產(chǎn)品：魚、內(nèi)臟、(腦、心、肝、腎)、肉汁、沙丁魚、貽貝。

（3）可適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，多喝水，多吃堿性的食物，以達到促進尿酸排泄的效果。

2. 改變生活習慣

（1）保持攝入充足的水分有利于促進機體的新陳代謝，對于尿酸排出有一定的幫助。每天飲水量保證在2000-2500mL。

（2）改善運動習慣，可以輕度活動如太極拳、八段錦，不要劇烈運動，有加重高尿酸血癥引發(fā)痛風的風險。

（3）高尿酸血癥患者在日常生活當中，要注意養(yǎng)成良好的生活方式，每天進行充分的休息，不要過于勞累，要早睡早起，并注意放松心情，積極面對疾病。

3. 定期地進行血尿酸監(jiān)測。

4. 及時就診，早期干預(yù)。

當單純生活方式干預(yù)的降尿酸效果不佳，或病情達到一定程度時，患者需及時就診，開展必要的藥物干預(yù)。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑合理用藥，切記不可自行隨意調(diào)整。

健康咨詢電話：0513-81118136、0513-85126182