叮咚！您有一份“暖冬茶單”，請查收
發(fā)布時間：
2024-12-13
叮咚！您有一份“暖冬茶單”，請查收
冬天，
我們總用“冬季養(yǎng)膘”
來調(diào)侃自己
向高熱量、高脂肪美食
靠攏的小確幸。
畢竟，
寒風(fēng)中那一碗熱騰騰的火鍋，
或是香濃誘人的熱巧克力，
都是抵御嚴(yán)冬的秘密武器！
但你知道嗎？
隨著戶外活動的減少和代謝變慢，
這樣的飲食習(xí)慣
可能正悄悄給我們的血脂水平
帶來一場“年終大考”！
別擔(dān)心，
南通市中醫(yī)院
精心準(zhǔn)備了一份
“暖冬茶單”，
讓你的冬天不再“油膩膩”，
清新又健康！
降脂祛瘀飲
組成：
荷葉、生山楂、決明子、玫瑰花等
功效：
消脂減肥，減重塑性
適宜人群：
痰濕內(nèi)阻者，見形體肥胖、口中粘膩、大便秘結(jié)、苔薄白膩、脈滑人群
養(yǎng)肝明目飲
組成：
菊花、枸杞子、決明子等
功效：
清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂
適宜人群：
經(jīng)常使用電腦，眼睛干燥、酸脹不適、情緒急躁、血壓偏高人群
養(yǎng)肝開胃飲
組成：
山楂、菊花、陳皮等
功效：
補養(yǎng)肝腎，降脂明目，養(yǎng)顏美容
適宜人群：
適合所有人群
注意！
一個高質(zhì)量的睡眠，
同樣是抵御寒冷、保持活力的關(guān)鍵所在！
良好的睡眠
不僅能恢復(fù)體力，
更能幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能、促進(jìn)新陳代謝。
“安神飲”同樣是冬日適宜茶飲。
安神飲
組成：
合歡米、茯神、大棗等
功效：
寧神安神
適宜人群：
心煩失眠人群
茶香暖冬，
健康常伴！
南通市中醫(yī)院孩兒巷院區(qū)
電話：0513-81118999
地址：南通市崇川區(qū)孩兒巷北路6號
公交路線：乘坐公交32路、43路、57路、72路、101路在十字街下車，步行至醫(yī)院
地鐵路線：可選擇乘坐地鐵1號線至“孩兒巷站”1B出口，即可抵達(dá)孩兒巷院區(qū)。
南通市中醫(yī)院建設(shè)路院區(qū)
電話：0513-85126072
地址：南通市崇川區(qū)建設(shè)路41號、環(huán)城東路122號
公交路線：乘坐公交1路、6路、10路、101路在十字街下車，步行至醫(yī)院
地鐵路線：可以選擇乘坐地鐵1號線，在“友誼橋站”3號口出站，即可抵達(dá)建設(shè)路院區(qū)。
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